قرص غضروف ساز زانو؛ بیش از 15 قرص تقویت زانو

زانو درد یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با مفصل است. در اثر وارد کردن فشار شدید به زانوها هنگام دویدن، خم کردن یا بالارفتن از پله‌ها، غضروف‌های آن فرسوده و آسیب می‌بینند. با گذشت زمان، این امر می تواند باعث کوچک شدن غضروف اطراف زانو و از دست دادن انعطاف پذیری شود و توانایی راه رفتن، دویدن و انجام فعالیت های دیگر را مهار کند. قرص غضروف ساز زانو، مکمل‌های غذایی طبیعی هستند که به تسکین درد مفاصل، محافظت از غضروف، حمایت از سلامت مفاصل و بازیابی دامنه حرکتی کمک می‌کنند.

اما با وجود بسیاری ازقرص‌های غضروف ساز زانو در بازار، انتخاب بهترین محصول برای نیازهای شما آسان نیست. در این مطلب از سایت مدی بازار نمایندگی زانوبند زاپیامکس ترکیبات این قرص‌ها را بررسی کرده‌ایم تا ببینیم کدام قرص‌ها بهترین عملکرد را دارند.

آشنایی با قرص غضروف ساز و کاربرد آن

غضروف‌‌ها یا کارتیلاژ (Cartilage) یکی از مهم‌ترین اجزای مفاصل هستند. در واقع غضروف یک ساختمان قابل ارتجاع است که عمدتا در انتهای استخوان‌ها، جایی که مفاصل قرار دارند وجود دارد و وظیفه آن تسهیل حرکت مفصل‌ها است، که در صورت تجزیه و تخریب آسیب‌های جدی مثل آرتروز  را در پی دارند. از این رو، قوی و سالم نگه داشتـن غضروف نقشی اساسی در حفظ سلامت مفاصل دارند.

حال سوال اینجاست که چگونه می‌توانیم به آن دست یابیم؟! علاوه بر رعایت نکات تغذیه‌ای و تامین ویتامین‌های مورد نیاز برای سلامت مفاصل، مصرف قرص‌های غضروف ساز نیز به‌ شدت تاثیرگذار است.  قرص غضروف ساز زانو در واقع یک مکمل غذایی طبیعی موثر در تسکین درد و حمایت از سلامت مفاصل است. این مکمل تقویتی به محافظت از غضروف و بازیابی دامنه حرکتی نیز کمک می‌کند. مصرف این قرص به ترمیم مفاصل و رفع مشکلاتی از قبیل زیر کمک می‌کند:

• درد مفاصل
• بیماری آرتروز
• بیماری رماتیسم
• بیماری دیسک کمر
• بیماری آرتریت روماتوئید
• ضایعه ترک خوردگی زانو

همچنین قرص غضروف ساز در تولید و ترمیم غضروف مفصلی نقش دارد و به ترمیم هر چه سریع تر غضروف‌های آسیب دیده کمک می‌کند. در این میان برخی ترجیح می‌دهند برای کاهش درد و ترمیم غضروف از راه هایی مانند خرید زانوبند زاپیامکس آلمانی استفاده کنند که درمانی محبوب و موثر به شمار می‌رود.

ترکیبات قرص‌ غضروف ساز زانو

مواد مختلفی در فرایند ترمیم و بازسازی غضروف‌ها می‌توانند موثر شناخته شوند. اسید آمینه لیزین، گلوکزامین، کندرویتین و متیل سولفونیل متان از ترکیبات قرص‌های غضروف ساز هستند.

1. گلوکوزامین ترکیب طبیعی در غضروف مفاصل

گلوکزامین یک ترکیب طبیعی است که در بدن انسان یافت می‌شود، به ویژه در مایعی که مفاصل را احاطه کرده است. نقش مهمی در تشکیل و ترمیم غضروف و سایر بافت‌های مفصلی دارد. گلوکوزامین به عنوان یک پیش ماده در تولید مولکول‌های آمینوگلیکان حضور دارد، که از جمله مولکول‌های سازنده غضروف مفاصل هستند.

در ادامه به این مسئله که گلوکزامین چگونه به کاهش درد مفاصل کمک می کند، اشاره می‌کنیم:

• ترمیم و نگهداری غضروف: غضروف بافتی انعطاف‌پذیر و لاستیکی است که انتهای استخوان‌های مفصل را می‌پوشاند. به عنوان یک بالشتک عمل می‌کند و اصطکاک را در حین حرکت کاهش می‌دهد. گلوکزامین یک واحد ساختمانی اساسی غضروف است. با مصرف مکمل‌های حمایت کننده مفاصل حاوی گلوکزامین، بدن می‌تواند برای ترمیم و حفظ غضروف بهتر مجهز شود.
• خواص ضد التهابی: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که گلوکزامین ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشد. التهاب در داخل و اطراف مفصل می‌تواند به درد، تورم مفاصل و تخریب بیشتر بافت‌های مفصلی منتهی گردد.
• روانکاری: گلوکزامین به تولید اسید هیالورونیک و گلیکوزامینوگلیکان‌ها (GAGs) که اجزای ضروری مایع مفصلی هستند، کمک می‌کند. این مایع به عنوان روان کننده و ضربه گیر عمل می‌کند. داشتن مایع مفصلی کافی به اطمینان از حرکت نرمتر مفصل کمک می‌کند.
• محافظت در برابر تخریب غضروف: برخی مطالعات نشان می‌دهد که گلوکزامین ممکن است آنزیم‌های خاصی را که باعث تخریب غضروف می‌شوند، مهار کند. با انجام این کار، به کند کردن پیشرفت استئوآرتریت یا سایر شرایط دژنراتیو مفصل کمک می‌کند.

توصیه می‌شود که بعد از مصرف داروهای ویتامینه و غضروف ساز از بهترین روغن برای زانو درد استفاده کنید. زیرا باعث افزایش گردش خون در ناحیه شده ومواد مغذی را بهتر به زانو می‌رساند.

2. اسید آمینه لیزین در ترکیب قرص غضروف ساز زانو:

یکی از اسیدآمینه‌هایی که در غضروف سازی سریع موثر است اسیدآمینه‌ لیزین است. بدن ما به ازای هر کیلوگرم وزن روزانه به ۱۲ میلی‌گرم اسید آمینه لیزین نیاز دارد و این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود. از جمله مواد غذایی حاوی لیزین می‌توان به حبوبات، تخم مرغ،  روغن ماهی، گوشت قرمز، سویا، مخمر آب جو و میوه خشک و ژلاتین اشاره کرد. اکثر قرص‌های غضروف ساز حاوی این ماده برای ترمیم مفصل بیماران هستند.

3. گلوکزامین یکی دیگر از ترکیبات قرص غضروف ساز زانو:

در مورد گلوکزامین باید گفت که این ماده برای ترمیم غضروف و کاهش درد حاصل از آن کاربرد دارد و همچنین در تولید ماده سینوویال (روان‌کننده مفصل) مؤثر است. کندرویتین نیز موجب تقویت کلاژن سازی و استحکام هرچه بیشتر بافت غضروفی می‌شود. متیل سلوفونیل متان به عنوان یکی از منابع اصلی گوگرد نقش ضد درد و ضد التهاب دارد.

4. روغن ماهی؛ تقویت‌کننده سلول‌های غضروف

روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ایکوساپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است، به عنوان یک مکمل غذایی مورد توجه برای بهبود وضعیت مفاصل و غضروف‌ها، به خصوص در مواردی مثل آرتروز، مطرح شده است. امگا-3 اسیدهای چرب اساسی هستند که در روغن ماهی یافت می‌شوند و نقش مهمی در حفظ سلامت غضروف و کاهش التهاب‌های مفصلی دارند. دیگر فواید امگا۳ برای غضروف‌ها عبارتند از:

• خواص ضد التهابی: التهاب مزمن نقش اساسی در پیشرفت و درد مرتبط با شرایطی مانند استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید دارد. امگا 3 می‌تواند تولید سیتوکین‌های التهابی و ایکوزانوئیدها را که مواد مرتبط با التهاب هستند، کاهش دهد.
• کاهش علائم آرتریت روماتوئید: مطالعات متعدد نشان داده‌اند که مکمل امگا 3 می‌تواند شدت درد و سفتی صبحگاهی مفاصل را کاهش دهد. امگا 3 همچنین می‌تواند، نیاز به داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را کاهش دهد.
• سلامت استخوان: اسیدهای چرب امگا 3 ، سطح کلسیم را در استخوان ها افزایش داده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. استخوان‌های قوی‌تر می‌توانند حمایت بهتری از مفاصل داشته باشند و خطر شکستگی را کاهش دهند.
• بهبود جریان خون : امگا 3 می‌تواند جریان خون بهتری را در طول ورزش تقویت کند که ممکن است به کاهش درد و تورم مفاصل کمک کند.
• کاهش پاسخ‌های خود ایمنی : در بیماری‌های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، سیستم ایمنی به اشتباه به بافت‌های بدن از جمله مفاصل حمله می‌کند. امگا 3 ، به تنظیم پاسخ ایمنی کمک می‌کند و شدت این حملات را به حداقل می‌رساند.کندروئیتین ترکیب بهبود دهنده‌ی سلامت غضروف

قرص‌های حاوی کندروئیتین نیز به عنوان مکمل‌های غضروف‌ساز شناخته می‌شوند و به عنوان یک گزینه برای بهبود وضعیت غضروف، به خصوص در مواردی مانند آرتروز زانو، مورد توجه قرار می‌گیرند. کندروئیتین همانند گلوکزامین به تقویت و حفظ سلامت غضروف کمک کرده و ممکن است به کاهش درد و التهاب مفاصل همراه با آرتروز زانو کمک کند. در ادامه به تاثیرات دیگر کندرویتین بر غضروف زانو می‌پردازیم:

• هیدراتاسیون و الاستیسیته غضروف: کندرویتین به حفظ آب در غضروف کمک می‌کند. این برای حفظ خاصیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری غضروف مهم است.
• جلوگیری از تخریب غضروف: کندرویتین از فعالیت آنزیم‌هایی که غضروف را در مفاصل تجزیه می‌کنند، جلوگیری می‌کند.
• خواص ضد التهابی: التهاب یکی از دلایل اصلی درد مفاصل است و می‌تواند آسیب مفاصل را بیشتر تشدید کند. کندرویتین با کاهش التهاب می‌تواند به طور بالقوه درد را کاهش و از آسیب بیشتر جلوگیری به عمل آورد.
• ترمیم غضروف: برخی از مطالعات نشان می‌دهد که کندرویتین تولید پروتئوگلیکان‌ها و کلاژن را تحریک می‌کند، که هر دو از اجزای حیاتی غضروف هستند. این یعنی کندرویتین نه تنها به جلوگیری از تجزیه غضروف کمک خواهد کرد بلکه به طور فعال ترمیم آن را نیز ارتقا می‌دهد.

در صورتی که برای تسکین درد و التهاب زانو از قرص‌هایی مانند سلکوکسیب هم استفاده می‌کند با پزشک خود مشروت کنید تا داروها با هم تداخلی نداشته باشند.

5. آووکادو و سویا ترکیبات موثر در قویترین غضروف ساز طبیعی:

علاوه بر موارد فوق در قرص‌های غضروف ساز گیاهی از ترکیب عصاره غیر صابونی شده آووکادو و سویا استفاده می‌شود. این ترکیب می‌تواند در کند کردن سیر بیماری ساییدگی زانو و کاهش درد و التهاب ناشی از آن مفید باشد. آووکادو و سویا دارای ویتامین‌های متعدد و ترکیبات ضد التهابی هستند که مصرف خوراکی آن‌ها به طور منظم موجب تخفیف دردهای زانو و مفاصل می‌شود.

6. ویتامین  C ترکیب کلاژن ساز در قرص  غضروف ساز قوی برای زانو:

ویتامین C نه تنها برای افزایش قدرت دفاعی بدن لازم است بلکه در تولید کلاژن و افزایش میزان اکسیژن خون نیز دخالت دارد. باید بدانید که بدن انسان به روزانه بیش از 75 میلی‌گرم از این ویتامین نیاز دارد تا بخش‌های آسیب‌دیده‌ بدن را ترمیم کند. مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند کیوی، پرتقال، توت‌فرنگی، لیموترش و غیره هستند.        در ادامه مقاله لیستی از قرص‌ غضروف ساز زانو خارجی و غصروف ساز قوی برای زانو آمده است.

7. معرفی انواع قرص غضروف ساز زانو خارجی و ایرانی

قرص غضروف ساز زانو باید غیر از ترکیباتی که در بالا اشاره کردیم حاوی ترکیبات دیگری از جمله کلسیم، ویتامین D  و کلاژن داشته باشد. این مواد در سلامت مفاصل و غضروف‌ها بسیار تاثیرگذار هستند و به کاهش دردهای مفصلی کمک می‌کنند. در ادامه بهترین قرص مفصل ساز را به شما معرفی می‌کنیم:

8. کپسول آوودین؛ بهترین قرص غضروف ساز گیاهی

قرص آوودین یکی از بهترین داروهای گیاهی برای بازسازی مفاصل، تسکین درد ناشی از آرتروز و التهاب مفاصل و بهبود حرکت در آن‌هاست. آوودین حاوی ترکیب عصاره آووکادو و سویا غیر صابونی شده (ASU) است که تحقیقات نشان داده‌اند در درمان و بهبود التهاب مفاصل و تسکین درد آن‌ها موثر واقع می‌شود. همچنین با تحریک ساخت کلاژن و پروتئوگلیکان بازسازی و ترمیم غضروف‌ها را تسریع می‌بخشد.

لازم به ذکر است که محصول آوودین به فرم کپسول تولید شده است، اما با عنوان قرص نیز شناخته می‌شود.

9. گاما لینولنیک اسید (GLA)؛ ضد التهاب طبیعی

گاما لینولنیک اسید (GLA) یک نوع اسید چرب امگا-6 است که معمولا از منابعی مانند روغن‌های گیاهی مانند روغن جوانه‌های آفتابگردان، روغن پنبه و روغن زغالی‌تره استخراج می‌شود. این اسید چرب در بعضی مکمل‌ها به عنوان یک ترکیب غذایی قرار می‌گیرد و ممکن است در بهبود وضعیت غضروف و کاهش التهاب‌های مفاصل نقش داشته باشد. مطالعاتی نشان داده‌اند که GLA ممکن است به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به کاهش التهاب‌های مفاصل کمک کند.

10. متیل‌سولفونیل‌متان (MSM) ترکیب کاهنده التهاب مفاصل

متیل‌سولفونیل‌متان (MSM) یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در خود گوگرد آلی فراوانی دارد. این ترکیب در قرص‌های غضروف‌ساز نیز ممکن است وجود داشته باشد. MSM به عنوان یک مکمل معمولاً به منظور حمایت از سلامت مفاصل و بهبود علائمی مانند درد، التهاب و سفتی مفاصل استفاده می‌شود.

MSM معمولاً به عنوان منبع گوگرد و گیاهان سولفوریک استفاده می‌شود که ممکن است در تقویت غضروف مفاصل نقش داشته باشد. این ماده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان نیز شناخته شده است و ممکن است به کاهش فرآیندهای التهابی در مفاصل کمک کند.

11. قرص آلفلکسیل آلفا ویتامینز؛ بهترین قرص غضروف ساز آمریکایی

غضروف سازهای آمریکایی بسیار با کیفیت و شناخته شده هستند. قرص آلفلکسیل محصول شرکت آلفا ویتامین آمریکا است که ترکیبات آن شامل گلوکزامین، کندرویتین، کلاژن و MSM می‌شود. همه این مواد نقش مهمی در سلامت مفاصل ایفا می‌کنند و در تسکین دردهای مفصلی و بازسازی و ترمیم ساختمان مفاصل و غضروف‌ها موثر هستند. اگر دردهای مفصلی شما ناشی از کمبود کلسیم باشد، ممکن است پزشک مصرف قرص کلسیم خارجی را به شما پیشنهاد دهد.

12. تریپل فلکس دابل استرنگث نیچرمید؛ بهترین قرص غضروف ساز زانو خارجی

یکی از مکمل‌های خارجی که به تامین میزان مناسب گلوکزامین و کندروئیتین برای کاهش علامت‌های آرتروز کمک می‌کند، قرص غضروف ساز تریپل فلکس است.  این قرص  همچنین موجب بهبود عملکرد مفاصل شده و از تخریب آنها جلوگیری می‌کند و به بازسازی مفاصل کمک می‌کند. به علاوه انعطاف پذیری غضروف را بالا برده و درد و التهاب تدریجی را کاهش می‌دهد.

میزان دقیق مصرف این دارو باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. اما به‌ طور معمول پزشکان قرص تریپل فلکس را به صورت ۳ بار در روز تجویز خواهند کرد. پس از ۴ تا ۶ هفته تاثیرات مصرف این قرص شروع خواهند شد.

13. کپسول پیاسیدین؛ قرص غضروف ساز زانو گیاهی

پیاسیدین یک داروی موثر در کاهش دردهای مفصلی، درد آرتروز و رفع التهاب است. کپسول پیاسیدین نیز با استفاده از عصاره سویا و آووکادو تهیه شده و اثرات قابل توجهی در بهبود علائم بیماری‌هایی چون استئوآرتریت و دژنراتیو مفاصل دارد. ترمیم غضروف‌های تخریب شده از ویژگی‌ها و موارد مصرف این قرص غضروف ساز ایرانی است.

سویا حاوی ترکیبات موثری به نام ایزوفلاون‌ها است که خاصیت ضد التهابی داشته و سبب کاهش درد و التهاب مفاصل می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه ۳۰۰ الی ۶۰۰ میلی‌گرم از این ترکیب (معادل روزی ۱ الی ۲ قرص پیاسیدین) پس از ۶ ماه اثری مشابه با ۴۰۰ میلی‌گرم کندرویتین (یکی از ترکیبات مؤثر غضروف ساز) دارد و در کاهش درد بسیار مؤثر است.

14. فست ران؛ قرص ضدالتهاب مفاصل و  غضروف ساز گیاهی

کپسول فست ران حاوی آووکادو و سویا بوده و به کاهش التهاب و درد مفاصل و بازسازی غضروف‌ها به خصوص در افراد مبتلا به استئوآرتریت کمک می‌کند. اسیدهای چرب موجود در عصاره آووکادو و ایزوفلاون موجود در سویا هر دو در تحریک غضروف سازی در بدن و بازسازی آن‌ها نقش دارند. از دیگر ویژگی‌های قرص فست ران می‌توان به بهبود علائم آرتروز و روماتیسم مفصلی و بهبود انعطاف‌پذیری غضروف‌ها اشاره کرد. 

15. قرص کارتیژن فورت نیچرز اونلی؛ غضروف ساز قوی برای زانو

این قرص از ترکیبات بی‌نظیری برخوردار بوده و باعث بهبود سلامت استخوان و مفاصل می‌شود. همچنین به درمان آرتروز کمک کرده و از ساییدگی مفاصل پیشگیری می‌کند. قرص کارتیژن فورت نیچرز اونلی حاوی گلوکزامین بوده و برای کاهش درد مفاصل انتخاب بسیار مناسبی است.

قویترین غضروف ساز طبیعی

بهترین راه تقویت و ترمیم غضروف مصرف قویترین غضروف ساز طبیعی است. در صورتی که مواد مغذی مورد نیاز مفصل و استخوان از طریق تغذیه تامین نشود پای قرص غضروف ساز زانو به میان می‌آید. مواد غذایی که جزو قویترین غضروف ساز طبیعی هستند شامل خوراکی‌های زیر است:

• لبنیات: ماست و کفیر باعث کاهش التهاب مفاصل شده و در حفظ سلامت غضروف‌ها نقش مهمی دارند و غضروف ساز خانگی محسوب می‌شود‌. همچنین به دلیل کلسیم و پروبیوتیک‌های بالا غضروف ساز بوده و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مثل آرتروز پیشنهاد می‌شوند.
• برنج قهوه‌ای: یکی از بهترین غضروف ساز‌های طبیعی بوده و سرشار از هیالورونیک اسید است. این ماده طبیعی، روان‌کننده مفاصل بوده و برای محافظت و بازسازی غضروف بسیار مناسب است.
• آب قلم: به دلیل داشتن کلاژن و پروتئین‌های مناسب به حفظ سلامت مفاصل کمک کرده و یکی از بهترین مواد غذایی غضروف ساز است.
• ماهی: این ماده غذایی قویترین غضروف ساز طبیعی و در کاهش التهاب مفاصل موثر بوده و سرشار از امگا ۳، ویتامین D و کلسیم است.
• زردچوبه: غضروف ساز خانگی، حاوی کورکومین بوده و در ترمیم و ساخت غضروف بسیار موثر است.
• سبزیجات تیره: کاروتنوئید در سبزیجاتی مثل کلم بروکلی، اسفناج و جعفری وجود داشته و می‌تواند در غضروف‌سازی موثر باشد. منیزیم و کلسیم موجود در سبزیجات تیره، خطر تخریب غضروف‌ها را کاهش داده و ویتامین K در حفظ سلامت مفاصل بسیار موثر است.

قرص غضروف ساز را کی بخوریم؟

میزان و نحوه مصرف قرص‌های غضروف ساز بر حسب برند آن‌ها متفاوت است اما به طور معمول باید روزانه یک الی دو قرص مصرف شود. بهتر است این قرص‌ها را همراه با غذا استفاده کنید و حداقل تا یک ماه مصرف را ادامه دهید تا نتیجه آن قابل تشخیص باشد.

مصرف قرص‌های غضروف‌ساز زانو برای چه افرادی مجاز است و توصیه می‌شود؟

به طور کلی، مصرف قرص‌های غضروف‌ساز به خصوص برای افرادی که مشکلات مفصلی دارند یا در معرض خطر برای اینگونه مشکلات قرار دارند (مانند افراد مسن، ورزشکاران)، معمولا پیشنهاد می‌شود. همچنین بیماری‌ها و شرایط‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند غضروف زانو را درگیر کنند و باعث تخریب غضروف زانو و تورم مفصل شوند. برخی از این بیماری‌ها عبارتند از:

• آرتروز (OA)
• آرتریت روماتوئید (RA)
• آرتریت تخمک‌گذاری (OA)
• آرتریت ایجادی
• آسیب غضروفی، به دنبال ضربه‌های ورزشی یا تصادف.
• بیماری‌های دیگری مثل لوپوس اریتماتوئید، پسوریازیس مفصلی و دیگر بیماری‌های اتوایمیونی

اگر به وجود علائمی مانند درد، تورم، سفتی یا محدودیت حرکت در زانو خود پی ببرید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق‌تری درباره وضعیت غضروف زانوتان و درمان مناسب دریافت کنید. معمولا افرادی که مشکلات مفصلی دارند، می‌توانند از قرص‌های غضروف‌ساز استفاده کنند. اما برای تعیین دقیق ترکیب و میزان مناسب مشورت با پزشک بر هر چیزی اولویت دارد.

پزشک شما می‌تواند بر اساس شرایط شما، تاریخچه بیماری‌ها، نیازهای تغذیه‌ای و داروهایی که مصرف می‌کنید، به شما راهنمایی کند که آیا مصرف قرص غضروف‌ساز برای شما مناسب است یا خیر، و در صورت مناسب بودن، چگونه آن را مصرف کنید.

چند نمونه از مکمل‌های غضروف ساز مفاصل زانو

همانطور که اشاره کردیم، وجود هر یک از ترکیبات مهم طبیعی که در فرآیند ترمیم و بازسازی غضروف نقش دارند، می‌توانند به عنوان مکمل موثر در غضروف سازی مورد استفاده قرار گیرند اما تعدادی نیز هستند که بنابر تحقیقات، در این زمینه امتحان خود را پس داده‌اند که در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم:

مکمل همه کاره Physio Flex Pro

یکی از بهترین قرص‌هایی که می‌توانید برای غضروف‌سازی  مصرف کنید Physio Flex Pro است.  فرمول مبتنی بر مواد طبیعی آن برای کاهش درد مفاصل با تغذیه و روان کردن غضروف‌ها اثر دارد. این مکمل ها از مواد طبیعی برای کاهش التهاب و درد در مفاصل استفاده می‌کنند و در عین حال تحرک را در عرض چند هفته افزایش می دهند. همچنین به تقویت استخوان‌ها و بهبود سلامت کلی غضروف کمک می‌کند.

Leading Edge Health مکمل تقویت غضروف زانو

 این مکمل طبیعی مفصلی علاوه بر تسکین درد، مزایای سلامتی ثابت شده متعددی را ارائه می‌دهد. با افزایش انعطاف پذیری، ارتقای سلامت غضروف، تقویت استخوان‌ها و کاهش التهاب مفاصل به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند. در نتیجه، با دردهای مزمن کمتر و سفت شدن مفاصل می‌توانید راحت تر حرکت کنید و از زندگی لذت ببرید. این مکمل‌ها همچنین می‌توانند به بهبود دامنه حرکتی شما، کاهش تورم و کاهش اتکا به مسکن کمک کنند.

 Performance Lab Flex مکمل حمایتی خوب برای زانو درد

مکمل‌ پرفورمنس لب فلکس به کاهش درد مفاصل و بازیابی غضروف با استفاده از مواد مدرن و طبیعی کمک می‌کنند. با مصرف روزانه دو مکمل، می توانید از گذراندن روز خود با درد و ناراحتی کمتر لذت ببرید. برای روان کردن مفاصل و محافظت از آنها در برابر رادیکال‌های آزاد ترکیب می‌کنند. این مکمل، سفتی مفصل را کاهش می‌دهد و غضروف را فنری، ضخیم و سالم نگه داشته، از عملکرد ترمیم و بازسازی آن پشتیبانی می‌کند.

آیا مکمل های تقویت زانو درد عوارض جانبی دارند؟

بله، قرص تقویت زانو و سلامت مفاصل می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند، اگرچه بسیاری از افراد به خوبی آنها را تحمل می‌کنند. عوارض جانبی مکمل‌های حمایت کننده مفصل عبارتند از:

• مشکلات گوارشی: گلوکزامین و کندرویتین ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی معده، اسهال یا سوزش سر دل شوند.
• واکنش‌های آلرژیک: کسانی که به صدف‌ها حساسیت دارند باید در مصرف برخی محصولات گلوکزامین احتیاط کنند.
• رقیق کنندگی خون: اسیدهای چرب امگا 3 و زردچوبه ممکن است اثرات داروهای رقیق کننده خون را افزایش دهند و خطر خونریزی را افزایش دهند.
• افزایش سطح قند خون: برخی شواهد نشان می دهد که گلوکزامین ممکن است قند خون را افزایش دهد، که یک نگرانی برای بیماران دیابتی است.
• افزایش سطح کلسترول: کندرویتین ممکن است سطح کلسترول را در برخی افراد افزایش دهد.

پرسش‌های متداول در زمینه قرص غضروف ساز زانو